岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

 

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卒園式と入学式があって…
スーツを着て行きたいんです。

痩せたいけど、
もう一人じゃもう痩せられないので………
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そう仰ってサロンに来られたのは
50代アラフィフ主婦さま。

 

来春、
子供さんの晴れの舞台に向けて
ダイエットスタートです♪

 

☆ダイエットを決意した理由は？
→子供の入学式に少しでもやせたい

☆現在のお体のお悩みを教えてください
→全身が動きにくい

☆痩せて演ってみたいことは何ですか？
→入学式にスーツを着る

 

今なら春まで３か月！
１か月に1kg痩せれば
サイズの変化を実感し始める頃☆

 

1か月に1kgなら
無理なく負担なく落とせる目標だから
リバウンドも起こしにくい！

 

『高校時代よりも軽くなった体重』

 

ダイエットを始める前に
リアルに食べているお食事を拝見したところ、

 

さほど量は
食べていらっしゃらなかったんですね。

 

『サイズダウンしてきた10時のおやつ♡』

 

あまり食べないのに太ってきた…
こんな方は体質別に分けると
代謝底づき冷えタイプさん。

 

私は日頃、
ダイエットのサポートをしていますが、
代謝底づき冷えタイプさんはこんな特徴をお持ちです。

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体質別ダイエット診断

 

痩せられない原因の1つは

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年齢を重ねていくうちに筋肉量が減ってきて
基礎代謝が少なくなったこと。
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と、

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閉経前後のゆらぎ世代さん特有の
ホルモンバランスの不安定さで脂肪が燃えにくくなっていること。
＼

 

原因が分かったら
あとは見直していくだけ！！

 

わたくし牛屋が対策をご提案しますので、
どんどん実践していただけると嬉しいです。

 

『ウエスト-21㎝に効果発揮したメニュー』

 

春はすぐそこ♪
でもまだまだ間に合いますよ＾＾

 

キレイになってスーツ姿で
子供さんの晴れの日を迎えましょう。

 

☆痩せる食生活をアドバイス
☆痛くないダイエットリンパケア
☆看護師が伝える痩せる生活習慣
3本柱で、たった3ヶ月でワンサイズ小さい洋服が着られる身体作りを目指します♪

 

自分の体質を知って、
頑張らなくても痩せる方法でキレイになっていきませんか＾＾？

 

では、またね♪