岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

 

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運動すれば
痩せると思ってました。

 

トレーニングに行って
筋トレしてたんですが

 

帰ったら
クタクタで…

 

家事も手につかなくて
しんどくて続きませんでした…。

 

でも
先生に食事の見直しを教わって
実践したら3ヶ月で-4.8kg☆

 

トレーニング以上の
筋トレ効果あるやんけー！

 

って
思いました（笑）
＼

 

40代ワーキングママさん。

 

仕事もして
家事もして

さらに
筋トレは
なかなかハードスケジュール！！

 

『間違った食生活で減らなくなった体重』

 

最低限やらなきゃいけない家事や子育てが
できなくなってしまったら
ダイエットどころじゃなくなっちゃいますよね

 

1日のうちに
ここまではやっときたい！

 

ってこと
ありますもんね。

 

私がお伝えするダイエットは
そんな忙しいワーキングママさんでも
今のライフスタイルを崩さずに
できるのがいいところ♪

 

仕事してても
子育てしてても

 

食事なら
すでに生活の一部だから＾＾

 

そして
体質をみながら
あなたに見合った方法をお伝えいたします。
(こちらのブログに4つの痩せる体質について、詳しくのってます。)

 

現在、「体質別診断シート」を無料プレゼント中なので、ぜひ受け取ってくださいね♡
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体質別ダイエット診断

 

運動は
しないより
したほうがいい。

 

だけど
じつは
ムリに運動をしなくても

 

痩せることって
できるんですよね＾＾

 

ちなみにこちらの方たちも
運動なしでしっかり成果がでています☆

 

『⁻6.3㎏！糖質制限しなくても痩せる食事』

 

『【40代アラフォー】－7kg達成 ！ウエスト－5.7cm♪』

 

お母さんって
毎日ホントやることいっぱい！！

 

だけど！

お母さんである前に
1人の女性。

 

ずっとキレイでいたい気持ちを
諦めないでほしいな、って思います。

 

正しい方法を知って
成果が出るまで
やり続けることが大事だよ＾＾

 

『人生MAX体重を最短で卒業するための行動』

 

スポーツといえば
先日、小6むすこと
ラグビーを観てきました！

 

近くで観たら
想像以上の迫力だった～！

何より
むすこと一緒にいる時間が
ウキウキワクワク♡♡

 

春休みの思い出が
また1つできました＾＾

 

では、またね♪