サイズダウンしてきた10時のおやつ♡

 

岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。

 

自力でのダイエットは
もう限界……

 

そう言って、
サロンに駆け込んだのは
10月初旬。

 

あれから2ヶ月も経たない間に
みるみる体が変わってきている
40代アラフォーダイエッターさん。

 

足のむくみもスッキリしてきてるし、
サイズも落ちてきてる

 

 

『ウエスト-21㎝に効果発揮したメニュー』

 


何やっても
食べなくても
△△kg切れなかった…

 

そう悩んでいたのが、
嘘のよう!!

 

 

外食も楽しみながら、
ゆっくりゆっくり
着実に、
体重が落ちてきてるーー♡♡

 

 


牛屋さんの仰ってた通りでした。
次、サロンに来る時は、
△△kg切れますよって、
言っていただいたので~

 

マジで??
って朝体重計に乗って思いました

 

って、
私のアドバイスを
とても素直に実践してくださるので
体重計を疑いたくなるほど、
変化してきてるんですよね~☆☆

 

嬉しいご報告に
私もテンション上がって
舞い上がっちゃったよ~♪

 

『メタボ確定から2か月で変化した体型』

 

痩せる方法はお一人お一人体質によって違います。
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ちなみに、
こちらのダイエッターさんが
毎日10時のおやつに欠かさずに食べているモノ。

 

それがこれ↓
ギリシャヨーグルト♡

 

私もこのストロベリーがお気に入り

 

言わずもがな、うまし!!

 

ギリシャヨーグルトが
ダイエット中におすすめかって言うとね
普通のヨーグルトよりも
タンパク質が豊富だから、
なんですよね~

 

高タンパクな食べ物は
筋肉も増えて燃えやすい体になるから
脂肪も落としやすいんです。

 

しかもタンパク質は
髪にも肌にも爪にもいいから
美容にもよき

 

では、またね♪

 

大垣駅から車で5分
たった3か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは

営業時間:10:00~17:00 不定休
完全予約制・女性専用

電話:0584-40-2309

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