ダイエット中メニュー見て即決した女子会ランチ♪

 

岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。

 

10代の頃から
私のことを慕ってくれる
後輩ちゃんとランチに♡

 

2人共、
メニュー表見て即決したのは
コレ  ↓ ↓

チーズドリア♡♡

 


チーズって
太りません??

って、
よく聞かれるんですが

 

そりゃー
脂肪分も多いから
食べ過ぎはあかんけど、

 

けどね、、
チーズってタンパク質が豊富だし

チーズの成分、
ビタミンB1は脂肪燃焼効果もあるし
カルシウムは脂肪の吸収を防ぐスグレモノ、なんですよ~♡

 

『痩せた時に毎日欠かさず飲んでいたヨーグルト』

 

だから、
量とバランス
自分にあってれば
ノープロブレムなんですよね!

ってことで、
泣いて笑って食べて……。

 

たっくさん話して
エネルギー大分消費したな(笑)

 

『休日ブランチで食べたダイエットご飯』

 


なんか話してたら
元気でました!

って後輩ちゃんから、
嬉しいひと言まで言ってもらっちゃったわ〜♪

 

外食しても太らない体って
日々の習慣の積み重ねやと思うんです。

 

自分に合った量とバランスを見直して、
食べ方と選び方をマスターしたら、
ワンサイズダウンって叶っちゃいます♪

 

痩せる方法はお一人お一人体質によって違います。
どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかるチェックシートをこちらから無料プレゼント♡
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では、またね♡

大垣駅から車で5分
たった3か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは

営業時間:10:00~17:00 不定休
完全予約制・女性専用

電話:0584-40-2309

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