栄養満点♪太らないラーメンの具

 

岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。

 

お昼ごはんは
小5息子リクエストのラーメン

大晦日に
お姑さんが作り置きしてくれてた残り物が、
めっちゃ役立った~!ありがたい♪

 

『正月太りリセットできるおうちごはん』

 

煮玉子、なると、小松菜も入れて、
冷蔵庫のお掃除がてら作ったので
具だくさんラーメンになりました♪

 

一応、
栄養のバランスは
考えて作ったよ~^^

 

って言っても

糖質、脂質、タンパク質、
ビタミン、ミネラル……

とかやるの、
正直ちょっと大変…

 

だから、
栄養バランスがいいのかどうかは
パッと見でチェーック!!

 

私は大体
が揃ってたら
バランス良き!としてる。

 

難しすぎると
頭パニックになるし

 

超カンタンにできることこそ
継続できて
ダイエットが成功すると思うから☆☆

 

しかしまぁ…
小5にもなると食べるの早い…
あっという間に完食でしたわ!(笑)

 

体質によって太りやすさが分かるので、
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今日はぽかぽかコーデにしてみたよ♡

今日も1日温かくして
お過ごしくださーい♡

 

では、またね♪

大垣駅から車で5分
たった3か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは

営業時間:10:00~17:00 不定休
完全予約制・女性専用

電話:0584-40-2309

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