ダイエット何度もチャレンジした結果(体質別診断あり)

岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。

糖質制限したけど、
まったく痩せなかった…。

ファスティングにチャレンジしたら、
冷え性が悪化して太りやすくなった。

 

友人と一緒にダイエットしたら、
同じことをしているのに、
私だけ変化がなくてショックだった…。

 

油抜きダイエットで一旦はやせたけど、
リバウンドしてしまった…。

 

これらは過去、
私のもとにダイエットに来られた方の
リアルなお悩みです。

 

ダイエットは女性の永遠のテーマ。

 

そのダイエットを成功させるためのヒントは
産まれ持った体質が影響していることがあるんです。

 

自分の体質を知って、
それに合わせて正しく痩せる方法を身に着けていくと、
頑張らなくても痩せる近道になるんですね♪

 

ダイエットを何度もチャレンジした結果、
自分は何をしたら痩せられるのか…、
分からなくなって迷宮入り…。

 

残ったのはリバウンドを繰り返して、
痩せにくくなって、
年々丸みを帯びてしまった体…。

もしかしたら、
あなたも同じような経験をして、
悩んでいらっしゃるでしょうか?

 

これまで、私は延べ4,000人近くの方のお悩みをお伺いしてきました。
痩せにくさには体質が関係していて、
大きく分けると4つのタイプに分かれます。
↓ ↓ ↓

ぽっちゃりむくみ水太りタイプ

お腹周りにお肉がつきやすいですが、
内臓脂肪が減りやすくて、
痩せやすさはダントツ!

 

オーバーカロリー脂肪太りタイプ

皮下脂肪が多く冷えて下半身につきやすいですが、
食事制限するよりも
バランスよく食べてスリムに♪

代謝底づき冷えタイプ

筋肉がつきにくくお腹がポッコリしやすいですが
もともと細身体型をキープしつつ、
筋力upでメリハリのある美スタイルに☆

ストレス過食太りタイプ

食欲や食事にムラが出やすく代謝が下がりやすいので、
リフレッシュの時間を作りつつ、
自分を大切にするケアで美ボディに♡

さぁ、あなたは何タイプでしたか

 

じつは自分の体質を知るだけで、
大好きな食べ物を、そこまで制限しなくても体が変わってきたり、

食事だけじゃなくて、
体を動かすことをやると効果的だったり、

夏も冬も年中体を冷やさないように
意識しただけで痩せてきたり…、

どのタイプかを知ると、
遠回りしていたダイエットが嘘かのように、
波に乗せることができるようになるんです♪

 

これまで私の元で、
ダイエットをされた何人もの方が、
体質に合うダイエットでワンサイズダウンを体現されているので間違いない!

 

もうダイエットの日々は終わりにして
今まで費やして来た時間と、
沢山かけてきたエネルギーを、

これからは本当に本当に、
心の底からやりたかったことに注いで欲しい。

そんな方の背中を、
押すことができたら嬉しいです。

 

心も体も豊かに
充実した毎日を過ごせますように…。
そう願っています。

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