岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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生理後はヤセ期ってよく聞くけれど、
私の場合、いつも体重が増えるんです。
ここ最近は、
生理の出血量も減ってきたし、
疲れやすくなってきました・・・。
つい仕事や家事に追われていると、
横になる時間もままならない。
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そう仰っていた39歳アラフォー主婦さん。
毎月の生理や、
体力的にも変化を感じ始める頃。
とくに40代前後は
ホルモンバランスが揺らぎやすい時期で
いろんな不調が出やすいんですよね…
痩せづらくなったのも
原因の1つに
ホルモンバランスの乱れが影響しているかも…。
でも、
それ放っておいたらあかんやつーーー!!!!
食生活を詳しく伺っていくと、
職場で出るお菓子をつまんだり、
平日は遅い食事だったり、
週末はボリューミーな外食だったり…。
まずは、
食生活を見直しながら
リンパトリートメントでケアを。
『3か月集中ダイエットトリートメント メニュー&料金について』
ちなみに、
ホルモンバランスを整えながら
キレイに痩せるために
大豆イソフラボンはマスト!
(この日は納豆食べたよー)
だけど、
そればっかりに偏ると逆効果になってしまうから、
女性ホルモンの味方になってくれる、
お肉や魚も食べますよ~ん♡
(この日の夜ごはんは鮭のホイル蒸し^^)
↓ ↓
私がお伝えするダイエットでは体質別に
痩せる方法をお伝えしているのですが、
お一人お一人の体質やライフスタイルによって違います。
どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかるチェックシートをこちらから無料プレゼント☆
自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね♡
↓ ↓ ↓
☆ダイエットを決意した理由は?
止まらない体重を止めたくて
☆サロンに通って変化したことは・・・?
体の厚みが変わったと思います。
☆ダイエットを決意してなかったら・・・?
3か月前の自分よりもっと大きくなっていたと思う。
☆始める時の不安は何かありましたか・・・?
本当に体重が止まるのか半信半疑でした。
☆牛屋の印象をどーぞ!!
いつもニコニコ笑顔で元気いっぱいな方!
プログラムが終わっての結果は、
体重-3kg、下腹部−6cm、
ウエスト−3.7㎝、へそ回り−3.1cm
年々止まらない体重もストップしたし、
生理後に増えていた体重も増えなくなったし、
ヤセ期の波にも乗れるようになったよー♡
まだまだこれから
体変わっていきますよー☆
楽しみだなぁ♪
では、またね☆