サクサク痩せ期の波に乗れた夜ごはん♪

 

岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。

 


生理後はヤセ期ってよく聞くけれど、
私の場合、いつも体重が増えるんです。

ここ最近は、
生理の出血量も減ってきたし、
疲れやすくなってきました・・・。

つい仕事や家事に追われていると、
横になる時間もままならない。

 

そう仰っていた39歳アラフォー主婦さん。

毎月の生理や、

体力的にも変化を感じ始める頃。

 

とくに40代前後は
ホルモンバランスが揺らぎやすい時期で
いろんな不調が出やすいんですよね…

 

痩せづらくなったのも
原因の1つに
ホルモンバランスの乱れが影響しているかも…。

でも、
それ放っておいたらあかんやつーーー!!!!

 

食生活を詳しく伺っていくと、
職場で出るお菓子をつまんだり、
平日は遅い食事だったり、
週末はボリューミーな外食だったり…。

 

まずは、
食生活を見直しながら
リンパトリートメントでケアを。

『3か月集中ダイエットトリートメント メニュー&料金について

 

ちなみに、
ホルモンバランスを整えながら
キレイに痩せるために
大豆イソフラボンはマスト!
(この日は納豆食べたよー)

だけど、
そればっかりに偏ると逆効果になってしまうから、
女性ホルモンの味方になってくれる、
お肉や魚も食べますよ~ん♡
(この日の夜ごはんは鮭のホイル蒸し^^)
↓ ↓

 

私がお伝えするダイエットでは体質別に
痩せる方法をお伝えしているのですが、
お一人お一人の体質やライフスタイルによって違います。

 

どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかるチェックシートをこちらから無料プレゼント☆
自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね♡
↓ ↓ ↓

>>体質別ダイエット診断

 

 

ダイエットを決意した理由は?
止まらない体重を止めたくて

サロンに通って変化したことは・・・?
体の厚みが変わったと思います。

ダイエットを決意してなかったら・・・?
3か月前の自分よりもっと大きくなっていたと思う。

始める時の不安は何かありましたか・・・?
本当に体重が止まるのか半信半疑でした。

牛屋の印象をどーぞ!!
いつもニコニコ笑顔で元気いっぱいな方!

 

プログラムが終わっての結果は、
体重-3kg、下腹部−6cm、
ウエスト−3.7㎝、へそ回り−3.1cm

年々止まらない体重もストップしたし、
生理後に増えていた体重も増えなくなったし、
ヤセ期の波にも乗れるようになったよー♡

まだまだこれから
体変わっていきますよー☆
楽しみだなぁ♪

 

では、またね☆

 

大垣駅から車で5分
たった3か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは

営業時間:10:00~17:00 不定休
完全予約制・女性専用

電話:0584-40-2309

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