岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

食事制限とウォーキングで痩せたのに、
リバウンドしてしまいました。
50歳になる前に痩せてキレイになりたいです。

3ヶ月集中5回目40代のお客様。

食事も運動も気をつけていたのに、
太るって、どゆこと？？！！
そう思いますよね。

これは年齢を重ねると、
代謝が落ちてくることと、

私の今までの経験からにはなりますが、
30代→40代、40代→から50代へ年齢をまたぐタイミングは
ホルモンバランスの乱れが影響する方が多くみられる方が多いように思います。

『女性が3回太りやすい時期とは…。』

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でも、そこで諦めなくていいんです！
年齢を重ねながら、痩せていくことは可能なんですよね♪

今までの食生活やライフスタイルから
太りやすい体質がある程度みえてくるので、
それに合わせて整えていくことが大切かなって思います♡

体質を知ることで、
食事制限やウォーキングはしなくても
痩せることってできるんです＾＾

今回のお客様は、
代謝が追いつかなくなってきたところに、
少し食事の量が合っていなかったので、
量やバランスを調整していきましょう、とアドバイスを。

まだ1ヶ月半ですが、徐々にサイズが落ちてきています♪

ウエスト－4.7cm
へそ周り－3.8cm
下腹部 －5.5cm

☆ダイエットを決意した理由は。
→すてきな50代を迎えたい。

☆ダイエットを始める前の体や心の状態は？
→継続していけるかが心配

☆サロンに通って変化したことは？
→日々の食生活をシェアすることで、
モチベーションが上がりました。。

私は11年間サロンを通して、沢山の方を施術させて頂いた中で、
痩せやすさは、体質によって異なることを実感しています。

体質がわかることで、痩せる方法も見えてきます。
おおきく分けて
ぽっちゃりむくみ水太り、
オーバーカロリー脂肪太り、
代謝底づき冷え太り、
ストレス過食太り、…この４つのタイプがあるのですが、

「私はどんな体質なのかしら？？」と気になった方は、
ぜひ、こちらの診断チャートからすぐに知ることができるので、
よかったらチェックされてみてくださいね♡
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体質別ダイエット診断

冒頭のお客様は、日ごとに食事も整ってきているので、
これから更にサイズは落ちていくはず♪
まだまだ折り返しです。
頑張りましょうね＾＾

こちらの50代のお客様も
体の中からキレイになって念願のワンピースが着れるまでに変化されました。
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『50代主婦 3か月集中ダイエットを続けた結果』