黄金バランスだった定番ランチ

 

岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。

 

女子会ランチ
行ってきたよ~♪

 

ドバイ帰りの友人から
お土産代頂いちゃった^^
ありがとーー。

 

『人生MAX体重を最短で卒業するための行動』

 

さて…、
一緒にランチした彼女は
8年前にであってからのご縁♡

 

少しずつ
ステップアップして
今どんどん飛躍中♪

 

『食べてもどんどん減っていく体重』

 

毎日
とっても充実してるのが
伝わってきて
うれしかった♡

 

やっぱり何ごとも
諦めずに続けること
って大事やね♡

 

私がお伝えするダイエットでは、
体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが
痩せる方法は一人一人体質によって違います。
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)

 

どんな食事を選んだら痩せるのかがわかる「体質別診断シート」をこちらから無料プレゼント中なので、ぜひ受け取ってくださいね♡
↓ ↓ ↓
体質別ダイエット診断

 

ちなみに
この時オーダーした
オムライスセット。

 

ナント!!
サラダonサラダ!!!

 

しかも!!
炭水化物&脂質&タンパク質が
なにげに黄金バランスや~ん☆

 

『下腹部凹んだ痩せごはん』

 

野菜には
食物繊維がたっぷり!

 

この食物繊維が
血糖値をゆるーく上げるから
太りにくくしてくれるんですよね☆

 

デミグラスソースが
ちょっと甘くて
血糖値キューン!って上がりそうやったから

 

ちょうど
いい組み合わせや♡

 

野菜モリモリで
ダイエッターには
めっちゃありがたいボリュームやったよ^^

 

『間違った食生活で減らなくなった体重』

 

ついでに
待ち合わせの時間まで
1人で振り返りもしたよ♪

 

さぁ!
また今日から
がんばろ~!!

 

では、またね♪

 

大垣駅から車で5分
たった3か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる!
ダイエットサロンうるは

営業時間:10:00~17:00 不定休
完全予約制・女性専用

電話:0584-40-2309

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