岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

 

女子会ランチ
行ってきたよ～♪

 

ドバイ帰りの友人から
お土産代頂いちゃった＾＾
ありがとーー。

 

『人生MAX体重を最短で卒業するための行動』

 

さて…、
一緒にランチした彼女は
8年前にであってからのご縁♡

 

少しずつ
ステップアップして
今どんどん飛躍中♪

 

『食べてもどんどん減っていく体重』

 

毎日
とっても充実してるのが
伝わってきて
うれしかった♡

 

やっぱり何ごとも
諦めずに続けること
って大事やね♡

 

私がお伝えするダイエットでは、
体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが
痩せる方法は一人一人体質によって違います。
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)

 

どんな食事を選んだら痩せるのかがわかる「体質別診断シート」をこちらから無料プレゼント中なので、ぜひ受け取ってくださいね♡
↓　↓　↓
体質別ダイエット診断

 

ちなみに
この時オーダーした
オムライスセット。

 

ナント！！
サラダonサラダ！！！

 

しかも！！
炭水化物＆脂質＆タンパク質が
なにげに黄金バランスや～ん☆

 

『下腹部凹んだ痩せごはん』

 

野菜には
食物繊維がたっぷり！

 

この食物繊維が
血糖値をゆるーく上げるから
太りにくくしてくれるんですよね☆

 

デミグラスソースが
ちょっと甘くて
血糖値キューン！って上がりそうやったから

 

ちょうど
いい組み合わせや♡

 

野菜モリモリで
ダイエッターには
めっちゃありがたいボリュームやったよ＾＾

 

『間違った食生活で減らなくなった体重』

 

ついでに
待ち合わせの時間まで
1人で振り返りもしたよ♪

 

さぁ！
また今日から
がんばろ～！！

 

では、またね♪