岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！
ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

今日はお客様のご質問にお答えしたいと思います。
では、さっそく＾＾／

Ｑ。糖質を控えるようになりましたが、ゼロkcalの飲み物は大丈夫でしょうか？

私の答えは・・・
「ゼロカロリーというキャッチコピーほどご注意を」です。

「カロリー０、太らなさそう！」
って思ってしまいがちですが・・・、

よーーく考えてみましょう。

「甘いのに、カロリーゼロ」
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そんなわけなーい！！

カロリーオフなのに甘いて、
人工甘味料のお・か・げ。

人口甘味料はその名の通り、
人工的に作られたモノ。

人間の体が、
本来なら必要としないものなんです。

でも、絶対使っちゃダメ！
ってことでもないんです。

甘みが欲しい時とか、
煮物を作る時とか・・・、
便利な時もありますもん＾＾

ただ、
人口甘味料で満足することが増えていくと・・・、
本来の味覚が鈍くなって、
自然の甘さでは満たされなくなっていってしまうんです。

それに、
人工甘味料をよく使う人は使わない人よりも、

太りやすさ＆体脂肪の溜め込みやすさは
なんと！６倍にもなっちゃうんですよ～

おぉぉぉぉ、おそろしすぎるっっ

という事で、
「なんか最近太ってきた・・・」と感じる方は、
カフェオレやミルクティーの裏表示を要チェック！！

くれぐれも、
飲みすぎにはお気を付けくださいね♡

ダイエットを始めても体重が減らない方にある共通点。